Studie: Joggen schadet dem Kniegelenk nicht

Für die Studie wurden knapp 1.200 Teilnehmer mit einem hohen Risiko einer Knie-Arthrose über zehn Jahre beobachtet. Zu Studienbeginn zeigten sie noch keine Symptome. Das Durchschnittsalter lag bei 59 Jahren, der mittlere BMI bei 27. Die Ergebnisse konnten auch nach zehn Jahren keinen Zusammenhang zwischen einer langfristigen Teilnahme an anstrengender körperlicher Aktivität und der Entwicklung einer radiologisch nachweisbaren Knie-Arthrose zeigen. Sie deuten vielmehr darauf hin, dass auch ältere Menschen mit einem erhöhten Arthrose-Risiko anstrengende Sportarten ausüben können, ohne das Kniegelenk langfristig zu schädigen.

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