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Bewegung kann bei Kindern mit ADHS die Reaktionsfähigkeit erhöhen

Laut einer aktuellen Pilotstudie aus Taiwan kann körperliche Aktivität die Reaktionsleistung bei Kindern mit Aufmerksamkeitsdefizit-/ Hyperaktivitätsstörung (ADHS) positiv beeinflussen. Die Kinder, die über acht Wochen zweimal in der Woche ein spezielles 60-minütiges Sport-Programm absolvierten, hatten sowohl eine geringere Reaktions- als auch Wahlreaktionszeit als die Kinder in der Kontrollgruppe.
© iStock: laflor

Das Interventionsprogramm setzte sich aus einem Ausdauer-, Wahrnehmungs- und Koordinationstraining mit Übungsspielen zusammen. Jede Einheit bestand aus den folgenden Phasen: 5 Minuten aufwärmen (dynamisches Dehnen), 20 Minuten Intervalltraining mittlerer Intensität, 20 Minuten wahrnehmungsmotorische Übungen, 10 Minuten gruppendynamisches Spiel, 5 Minuten abkühlen. Sowohl vor als auch nach der Interventionszeit absolvierten die Kinder einen Reaktionsleistungstest. Insgesamt nahmen 37 Kinder mit ADHS im Alter zwischen acht und elf Jahren an der Studie teil.

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